{"id":1605,"date":"2023-09-05T12:24:10","date_gmt":"2023-09-05T12:24:10","guid":{"rendered":"https:\/\/icmtbarcelona.com\/musicoterapia-i-psicoterapia-copy\/"},"modified":"2023-09-06T09:48:16","modified_gmt":"2023-09-06T09:48:16","slug":"salud-mental","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/icmtbarcelona.com\/es\/salud-mental\/","title":{"rendered":"Salud Mental"},"content":{"rendered":"

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Salud mental<\/h1>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la salud mental? <\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

Cuando hablamos de la salud mental<\/strong> nos referimos al estado de bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social de una persona. Es fundamental para el funcionamiento diario, el desarrollo personal, las relaciones sociales, y el bienestar en general.<\/span><\/p>\n

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Importancia de la salud mental<\/strong><\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

Es importante tener buena salud mental<\/strong> porque afecta todos los aspectos de nuestra vida, nos permite experimentar emociones positivas y manejar de manera saludable las emociones negativas, gracias a la psicoterapia<\/strong> y otras terapias para salud mental<\/strong>. Nos ayuda a tener una actitud positiva, disfrutar de la vida, mantener relaciones saludables, comunicar de manera efectiva y resolver conflictos de manera constructiva.<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

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Trastornos de salud mental que tratamos en nuestro centro en Barcelona <\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

Los trastornos de salud mental<\/strong> que trabajamos en nuestro centro de psicoterapia en Barcelona<\/strong> son: trastornos de ansiedad, depresi\u00f3n, trastornos del sue\u00f1o, trastornos de estr\u00e9s, trastornos alimenticios<\/strong>, trastornos de ansiedad social. Se trata desde una perspectiva sist\u00e9mica y humanista, abordando temas de relajaci\u00f3n, respiraci\u00f3n, corporales, balances decisionales, explorando diferentes \u00e1reas de la vida de la persona y ofreci\u00e9ndole recursos para poder hacer frente a las situaciones problem\u00e1ticas.<\/p>\n

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Estr\u00e9s <\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

El estr\u00e9s<\/strong> es una reacci\u00f3n f\u00edsica, mental y emocional que ocurre cuando nos enfrentamos a demandas o presiones que superan nuestra capacidad de enfrentamiento. En nuestro centro de salud mental en Barcelona<\/strong>, tratamos el estr\u00e9s de una manera muy individualizada, teniendo en cuenta la situaci\u00f3n y el entorno de cada persona, sus creencias, valores y ayud\u00e1ndoles a poder tener un mayor control de ellos mismos, conociendo sus limitaciones y recursos y ofreci\u00e9ndoles t\u00e9cnicas para poder aplicar en su vida diaria, as\u00ed como procesos cognitivos y creativos de gran utilidad para superar el estr\u00e9s y poder llevar una buena calidad de vida.<\/p>\n

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Ansiedad<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

El trastorno de ansiedad<\/strong> se caracteriza por una preocupaci\u00f3n, un miedo intenso y desproporcionado ante situaciones cotidianas. Las personas con trastornos emocionales<\/strong> de ansiedad pueden experimentar s\u00edntomas f\u00edsicos como palpitaciones, sudoraci\u00f3n, temblores, dificultades para respirar, tensi\u00f3n muscular, problemas gastrointestinales, pueden sentirse nerviosos, inquietos, y tener dificultad para concentrarse. Desde nuestro centro de psicolog\u00eda en Barcelona<\/strong>, ayudamos a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamientos que llevan a la ansiedad, ofreciendo t\u00e9cnicas y recursos para aplicar despu\u00e9s de la terapia, a trav\u00e9s de la imagen, cuerpo, m\u00fasica, visualizaci\u00f3n, complementados con la terapia sist\u00e9mica y humanista llevados por psic\u00f3logos colegiados y expertos en la materia.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”Shop Title Area” _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.5.3″ text_font=”|700|||||||” text_font_size=”11px” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Assistant|600|||||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”550px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px|” animation_style=”fade” locked=”off”]<\/p>\n

Depresi\u00f3n<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

La depresi\u00f3n<\/strong> es un trastorno de salud mental<\/strong> del estado de \u00e1nimo que se caracteriza por una sensaci\u00f3n persistente de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, o placer en actividades que antes eran disfrutadas y disminuci\u00f3n general de la energ\u00eda.<\/p>\n

Institut Catal\u00e1n de Psicolog\u00eda y Musicoterapia en Barcelona<\/strong>, abordamos la depresi\u00f3n con un profundo respeto hacia la persona, su momento actual y le ofrecemos un espacio de introspecci\u00f3n y psicoeducaci\u00f3n sobe la depresi\u00f3n y como ayudarla a superarla.<\/p>\n

Ofrecemos recursos terap\u00e9uticos, art\u00edsticos emocionales siempre teniendo en cuenta las caracter\u00edsticas peculiares de cada persona.<\/p>\n

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Prevenci\u00f3n a la tercera edad <\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

Es fundamental llegar a mayor con una buena salud f\u00edsica, cognitiva y emocional en la prevenci\u00f3n a la tercera edad<\/strong>. Desde el Institut Catal\u00e1n de Psicolog\u00eda y Musicoterapia en Barcelona<\/strong>, sabemos el poder que tiene la m\u00fasica en todo nuestro sistema, siendo esencial en la prevenci\u00f3n de trastornos neurodegenerativos<\/strong> como problemas de memoria, Alzheimer, Parkinson, y demencias.<\/p>\n

Es por ello que especialistas ayudaran a trav\u00e9s de canciones, baile, movimientos, aprendizaje instrumental, t\u00e9cnicas cognitives, expresi\u00f3n emocional,\u00a0 gu\u00eda de audiciones, t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n, Viajes musicales.\u00a0 Ayudar\u00e1 a recuperar y activar la memoria, la creatividad, la conexi\u00f3n con el cuerpo y la expresi\u00f3n emocional.<\/p>\n

Las sesiones van dirigidas a aquelles persones que quieren desarrollar todas las capacidades anteriormente citadas que quieran trabajar a partir de t\u00e9cnicas de Musicoterapia. Las sesiones pueden ser grupales o individuales, as\u00ed como tambi\u00e9n a domicilio.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”Shop Title Area” _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.5.3″ text_font=”|700|||||||” text_font_size=”11px” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Assistant|600|||||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”550px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px|” animation_style=”fade” locked=”off”]<\/p>\n

Trastornos alimenticios<\/h3>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

La anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atrac\u00f3n son trastornos alimenticios<\/strong> que pueden tener graves consecuencias para la salud f\u00edsica y mental de una persona, problema gastrointestinales, nutricionales, problemas cardiacos, ansiedad, depresi\u00f3n, suicidio<\/p>\n

Las personas en nuestro centro son tratadas por especialistas, buscando los trastornos emocionales que las acompa\u00f1an y ofreciendo recursos para cambiar el rumbo de sus vidas y establecer una conexi\u00f3n sana con su cuerpo y con los dem\u00e1s.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_image src=”https:\/\/icmtbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/apoyo_emocional.webp” alt=”salud mental ” title_text=”apoyo_emocional” align=”center” _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default” width=”100%” max_width=”100%” module_alignment=”center” height=”293px” max_height=”1000px”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Shop Title Area” _builder_version=”3.25″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.5.3″ text_font=”|700|||||||” text_font_size=”11px” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Assistant|600|||||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”550px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px|” animation_style=”fade” hover_enabled=”0″ locked=”off” header_4_font_size=”30px”]<\/p>\n

Conf\u00eda en nuestros expertos en salud mental en Barcelona<\/h4>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

En nuestro centro de psicolog\u00eda<\/strong>, nos centramos en la persona, ofreciendo un espacio donde pueda sentir lo que siente sin ser juzgada y ayudarle a encontrar la mejor soluci\u00f3n para sus problemas. Si quieres conocerte mejor, este es tu centro.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_divider color=”#0d7491″ divider_position=”center” divider_weight=”3px” _builder_version=”4.4.7″ max_width=”50px” module_alignment=”center” custom_margin=”||20px|” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”10%” animation_starting_opacity=”100%” locked=”off”][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.5.3″ text_font=”|700|||||||” text_font_size=”18px” header_font=”|700|||||||” header_2_font=”Assistant|600|||||||” header_2_font_size=”36px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” max_width=”550px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px|” animation_style=”fade” hover_enabled=”0″ locked=”off”]<\/p>\n

Cont\u00e1ctanos<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ text_font=”Assistant||||||||” text_font_size=”18px” custom_margin=”||48px|||” custom_padding=”|0px|0px|0px||” locked=”off”]<\/p>\n

627591381 – M\u00f3vil o por la p\u00e1gina web. No lo dudes m\u00e1s, lo m\u00e1s importante eres t\u00fa.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Get In Touch Section” _builder_version=”4.5.3″ background_color=”#ffffff” background_color_gradient_direction=”179deg” min_height=”261px” custom_padding=”0px||0px||true|”][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.5.3″ custom_margin=”1px|auto||auto||” custom_padding=”||10px|” locked=”off”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/icmtbarcelona.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/POSITIVO.png” alt=”Nou Imagotip Institut Catal\u00e0 de Musicoter\u00e0pia” title_text=”Nou Imagotip Institut Catal\u00e0 de Musicoter\u00e0pia” _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.5.3″ _module_preset=”default”]<\/p>\n

Direcci\u00f3n:\u00a0<\/b><\/span>C\/ de Muntaner, 393,
<\/span>3\u00ba 2\u00aa, 08021 Barcelona
<\/span>Tel\u00e9fono: <\/b>627 59 13 81
Contacta:<\/strong> info@icmtbarcelona.com<\/p>\n

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Ver m\u00e1s:<\/strong><\/span><\/p>\n

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Inicio<\/a><\/strong><\/p>\n

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El Instituto<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Servicios<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Especialidades<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Proyectos<\/a><\/strong><\/p>\n

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M\u00e1ster<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

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Contacto<\/a><\/strong><\/p>\n

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